شاید اسم ضد آفتاب در شما این حس را ایجاد کند، که باید حتما در زیر نور و تابش آفتاب از آن استفاده شود، هر چند استفاده از ضد آفتاب زیر تابش خورشید ضروری است، با این وجود استفاده از آن در روزهای ابری و به خصوص شب‌ها از اهمیت بیشتری برای حفظ سلامتی شما برخوردار است. شاید استفاده از کرم ضد آفتاب در شب به نظر شما منطقی نباشد، ولی تحقیقات اخیر نشان داده که استفاده از کرم ضد آفتاب در شب باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست خواهد شد.
ضدآفتاب در هوای ابری
چرا از کرم ضد آفتاب در شب استفاده کنیم؟
کار کرم ضدآفتاب تنها محافظت از پوست شما در برابر آفتاب نیست بلکه از پوست شما در مقابل اشعه UV و سایر تشعشعات آسیب رسان است. و این اشعه‌های آسیب رسان شب‌ها نیز وجود دارند. چراغ‌ها، تلویزیون‌ها، یا حتی صفحات کامپیوتر تشعشعات زیادی را در طول شب ایجاد می‌کنند. از طرفی اشعه ماورا بنفش که در طول روز جذب پوست شده، در طول ساعت اولیه شب وارد DNA پوست شده و تشکیل cyclobutane dimer می‌دهد.
شکل گرفتن ساختار حلقه‌ای شکل سیکلوبوتان روی DNA باعث اختلال در خواندن کد‌های ژنتیکی توسط سلول‌‌ها شده و در نهایت منجر به ایجاد سرطان پوست می‌شود. کرم ضدآفتاب فرآیند جذب اشعه‌های مضر و ماورا بنفش را کند و متوقف می‌کند. همچنین حضور ترکیباتی مثل ویتامین E در ضد آفتاب باعث کند شدن تشکیل حلقه شده و به طور کل تغییر آن را متوقف می‌کنند.
البته این موضوع بستگی به نحوه استفاده از کرم ضدآفتاب دارد، در صورتی که استفاده از کرم ضد آفتاب به طور صحیح صورت نگیرد، نه تنها برای پوست شما مفید نخواهد بود، بلکه به آن آسیب خواهد زد.
