مزایای استفاده از ماسک ویتامین سی و طرز تهیه چند ماسک خانگی

·        مزایای ماسک ویتامین سی

·        ماسک ویتامین سی خانگی

مزایای ماسک ویتامین سی

• کاهش علائم پیری

یکی از مهمترین مزایای ماسک ویتامین سی، قابلیت صاف کردن خطوط ریز و چین‌وچروک‌های پوست است. ماسک ویتامین سی حاوی خواص ضدپیری قوی است. استعمال موضعی ویتامین سی باعث کاهش علائم پیری و همچنین فتوایجینگ (آسیب دیدگی پوست ناشی از قرارگرفتن در معرض نور خورشید) می‌گردد.

• افزایش تولید کلاژن

همانطور که توضیح دادیم ویتامین سی می‌تواند خطوط ریز و چین‌وچروک پوست را صاف کند و این کار را به وسیله افزایش تولید کلاژن در پوست انجام می‌دهد. کلاژن یک نوع پروتئین است که به عنوان ساختار پایه‌ای پوست عمل می‌کند. با افزایش سن، سطوح کلاژن کم‌کم کاهش پیدا می‌کند و در نتیجه، پوست انعطاف‌پذیریش را از دست داده و بی‌روح و بی‌رمق می‌گردد.

ماسک صورت ویتامین سی به افزایش تولید کلاژن کمک می‌کند و انعطاف‌پذیری پوست را افزایش می‌دهد و باعث پیشگیری از بروز علائم پیری می‌گردد. فیبروبلاست رایج‌ترین سلول پوستی است که کلاژن تولید می‌کند. ویتامین سی به تحریک فعالیت فیبروبلاست کمک می‌کند و بنابراین سطوح کلاژن در پوست را افزایش می‌دهد و باعث جوان‌تر و مستحکم‌تر شدن پوست می‌شود.

•  کاهش استرچ مارک (خطوط پوستی)

اگر در درمان استرچ مارک به هیچ نتیجه‌ای نرسیدید، ویتامین سی را امتحان کنید. عموما، کلاژن یک نقش حیاتی در کاهش استرچ مارک و همچنین پیشگیری از تشکیل استرچ مارک‌های جدید به عهده دارد. وقتی کلاژن به اندازه کافی در پوست موجود باشد، احتمال محکم و سفت ماندن آن زیاد است، حتی اگر پوست کشیده شود.

اما اگر سطوح کلاژن کاهش پیدا کند، اگر پوست دچار کشیدگی شود، می‌تواند در لایه‌های میانی پوست اسکار ایجاد کند که به صورت استرچ مارک‌هایی بر روی سطح بالای پوست ظاهر می‌شود. بنابراین برای پیشگیری از استرچ مارک، کلاژن یک پروتئین ضروری است، و ویتامین c باعث افزایش تولید کلاژن در پوست می‌شود.

• صاف شدن پوست

کلاژن در صاف شدن پوست نیز تاثیر بسزایی دارد. همانطور که می‌دانید کلاژن مسئول صاف و سفت نگه داشتن پوست است. کاهش سطوح کلاژن باعث خشک شدن پوست می‌شود. ماسک ویتامین سی با افزایش تولید کلاژن به ترمیم بافت پوست و رهایی از شر خشکی پوست کمک می‌کند.

• شاداب کردن رنگ چهره

مزیت فوق‌العاده دیگر ماسک صورت ویتامین سی شاداب کردن رنگ چهره است. ماسک ویتامین سی از تولید بیش از حد ملانین جلوگیری می‌کند. ملانین رنگدانه طبیعی پوست است که رنگ پوست را تعیین می‌کند. هرچه میزان ملانین بیشتر باشد، رنگ پوست تیره‌تر می‌شود. ویتامین سی آنزیم تیروزیناز را نیز مهار می‌کند. تیروزیناز یک آنزیم ضروری در تولید ملانین است. بنابراین فعالیت‌های سلول‌های پوستی ملانوسیت را کنترل می‌کند و سطوح ملانین تولید شده توسط سلول‌ها را کاهش می‌دهد.

• حفظ پوست از آسیب اشعه ماوراء بنفش

ویتامین سی یک آنتی‌اکسیدان قوی است و با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند. مطالعات نشان داده که تابش اشعه ماوراء بنفش می‌تواند  موجب افزایش تشکیل رادیکال‌های آزاد شود. رادیکال‌های آزاد می‌تواند باعث تشدید آفتاب‌سوختگی شود و شانس ابتلاء به سرطان پوست را افزایش دهد. ویتامین سی به کاهش تشکیل رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند و از پوست دربرابر آفتاب‌سوختگی محافظت می‌کند.

طبق مطالعات انجام شده، قرارگرفتن در معرض اشعه‌های فرابنفش، سطوح ویتامین سی موجود در پوست را کاهش می‌دهد. بنابراین استفاده موضعی از ویتامین سی قبل از قرار گرفتن زیر نور آفتاب اهمیت دارد. سعی کنید قبل از استفاده از کرم ضدآفتاب، از ماسک ویتامین c بر روی پوست خود استفاده کنید.

• مبارزه با آکنه

این یکی از مهمترین مزایای ماسک صورت ویتامین c ست. آکنه معمولا به وسیله رادیکال‌های آزاد به وجود می‌آید. ویتامین سی یکی از مهمترین آنتی اکسیدان‌های توصیه شده برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد است. رادیکال‌های آزاد به دلیل آلودگی هوا یا آسیب خورشید به وجود می‌آیند. این مولکول‌ها باعث التهاب پوست می‌شوند و منافذ پوستی را بلوکه کرده و موجب بروز آکنه می‌شوند.

ماسک ویتامین سی برای خنثی سازی رادیکال‌های آزاد بسیار مفید عمل می‌کند و از پوست دربرابر آسیب اشعه ماورای بنفش و همچنین آلودگی هوا محافظت می‌کند.

همچنین ویتامین سی با داشتن خاصیت ضدالتهابی، به کاهش سوزش و التهاب ناشی از آکنه کمک می‌کند. ماسک ویتامین سی نه تنها در درمان آکنه، بلکه در کاهش اسکارهای آکنه نیز مفید است. ویتامین سی با افزایش تولید کلاژن در پوست به پر کردن منافذ ناشی از آکنه کمک می‌کند و باعث نرم شدن پوست می‌گردد.

ماسک ویتامین سی خانگی

حالا که با مزایای ماسک ویتامین c آشنا شدید بهتر است با روش تهیه ماسک ویتامین سی در منزل آشنا شوید.

برای آماده سازی ماسک ویتامین c در منزل باید قرص‌های ویتامین سی در منزل داشته باشید. معمولا ما از ویتامین c پودر شده که به آن لاسکوربیک اسید می‌گویند استفاده می‌کنیم. این ویتامین در از بین بردن چین‌وچروک‌ها بسیار موثر عمل می‌کند. علاوه بر این می‌توانیم از میوه‌های خانواده مرکبات مثل لیمو، کیوی، پرتقال، توت‌فرنگی، آناناس، آووکادو، پاپایا و… برای تهیه ماسک صورت استفاده کنیم چرا که این میوه‌ها حاوی مقادیر زیادی ویتامین سی هستند.

ژل آلوئه‌ورا و پودر ویتامین سی

یک قاشق چایخوری پودر ویتامین سی به 1/4 فنجان ژل آلوئه‌ورا اضافه کنید و خوب هم بزنید به طوریکه پودر کامل حل شود. یک محلول کرم مانند به‌دست می‌آید، آن را به طور کامل به صورت خود بمالید. به مدت 10 تا 15 دقیقه استراحت کنید و سپس با آب نیمه‌ولرم بشویید. برای استفاده از مزایای ضدپیری، این ماسک را به طور روزانه اعمال کنید.

عسل و پودر ویتامین سی

یک قاشق چای‌خوری عسل و یک قاشق چای‌خوری پودر ویتامین سی را با هم مخلوط کنید. اگر نیازاست مقداری آب اضافه کنید و بعد چند قطره روغن عصاره‌ای (مثل روغن درخت چای) به آن اضافه کنید. همه مواد را به خوبی هم بزنید و یک لایه مساوی بر روی صورت خود بمالید. از ناحیه چشم دوری کنید. بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و بعد با آب بشویید. برای نتیجه بهتر یک یا دو بار در هفته این ماسک را اعمال کنید.

ماسک ویتامین سی با گلاب و آب لیمو

یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با یک قاشق غذاخوری گلاب ترکیب کنید. به خوبی مخلوط کنید و بعد به وسیله گلوله‌ی پنبه‌ای آن را به کل سطح صورت بمالید. بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند سپس با آب بشویید. برای نتیجه بهتر هر روز این ماسک را اعمال کنید.

شما تجربه استفاده از کدام محصول ویتامین سی الارو را دارید؟

سرم روشن کننده و احیا کننده ویتامین C یا کرم شاداب کننده و احیا کننده ویتامین C