از چه سنی شروع به استفاده از کرم ضد چروک کنیم؟ چطور از این کرم استفاده کنیم؟ چرا استفاده از کرم ضد چروک لازم است؟ آیا واقعا کرم ضد چروک موثر است؟ شاید سوالاتی باشند که از خودتان بپرسید. حقیقت این است که با افزایش سن، کلاژن سازی پوست کمتر می‌شود. این کاهش کلاژن سازی باعث کاهش حالت الاستیک پوست خواهد شد. البته عوامل دیگری نیز، در چین و چروک شدن پوست، به خصوص زیر و اطراف چشم موثر است.
بهترین سن برای شروع استفاده از این کرم بین ۳۰ تا ۳۵ سال است. ولی گاهی استفاده از آن حتی در سن بیست سالگی نیز لازم است. فعالیت زیاد چهره هنگام حرف زدن، استفاده نکردن از آبرسان‌ها، فعالیت‌هایی مثل بازی در تئاتر، تلویزیون و سینما از جمله مواردی هستند که استفاده از این کرم را در سنین پایین هم ضروری می‌کند.
استفاده از کرم ضد چروک با توجه به نوع پوست شما
خصوصیت اصلی کرم های ضد چروک آبرسانی به پوست صورت به خصوص چشم‌ها و تحریک کلاژن سازی در آن‌ها است. پوست اطراف چشم‌ها نازکتر است و به همین علت زودتر از بقیه نقاط پوست دچار چین و چروک می‌شوند. بنابراین با دیدن اولین خطوط نازک در اطراف چشم بهتر است، استفاده از کرم‌های ضد چروک و یا ماسک‌های طبیعی را آغاز کنید.
کاهش چین و چروک پوست خشک و حساس
کرم‌هایی که مخصوص چین و چروک هستند، آبرسان‌های بسیار خوبی محسوب می‌شوند این کرم‌ها با داشتن آنتی اکسیدان‌ها، رتینول یا مواد مشابه آن به کلاژن سازی کمک کرده و باعث استحکام و حفظ حالت الاستیک پوست می‌شوند اگر در ناحیه گرم و خشک یا آلوده زندگی می‌کنید، یا پوست خشک و حساسی دارید، بهتر است استفاده از این کرم‌ها را جدی بگیرید.
البته هنوز خشک بودن پوست، به عنوان عاملی برای چروک شدن بیشتر آن اثبات نشده است. ولی اکثر کسانی که دارای پوست خشک هستند، زودتر دچار چین و چروک های پوستی می‌شوند، زیرا پوست خشک در اثر حرکات ماهیچه‌ها زودتر دارای خطوط ریز شده و این خطوط در صورت عدم آبرسانی عمیق و تبدیل به چین و چروک می‌شوند.
ضرورت استفاده از کرم‌ها در شغل شما با توجه به آفتاب یا حرکات صورت
فرقی نمی‌کند که بازیگر تئاتر باشید که مدام در حال تغییر میمیک چهره است؛ یا مهندس و کارگری که زیر نور آفتاب یا پرژکتور کار می‌کنند. حرکت ماهیچه‌ها و نور ماورا بنفش از دلایل اصلی ایجاد چین و چروک در صورت است، اگر شغل شما با حرکات زیاد چهره ، آفتاب یا پرژکتور سر کار دارد، باید از کرم ضد چین و چروک، آبرسان‌ها و ضد آفتاب استفاده کنید.
رابطه دیدن خطوط ریز دور چشم و استفاده از کرم ضد چین و چروک
معمولا خطوط ریز زیر چشم‌ها شروعی برای چین و چروک های عمیق در چهره است، اگر متوجه این خطوط در زیر چشم‌ها شدید، چند روز آن‌ها را زیر نظر بگیرید. در صورت محو نشدن بهتر است، استفاده از کرم ضد چروک را آغاز کنید.
ژنتیک عاملی موثر بر ایجاد چین و چروک در صورت و چشم
کلاژن سازی در پوست به ژنتیک شما نیز بستگی دارد، ممکن است در برخی از افراد کلاژن سازی پوست به طور طبیعی بالاتر باشد. این افراد معمولا جوانتر از سن خود به نظر می‌رسند و به طبع چین و چروک روی پوست آن‌ها دیرتر آشکار می‌شود. اگر پدر یا مادر شما از این دسته از افراد هستند، شما نیز می‌توانید دیرتر شروع به استفاده از کرم‌های دور چشم کنید. در غیر این صورت بهتر است، مراقبت نرمال از پوست خود را از سی سالگی آغاز کنید.
دلایل اصلی برای استفاده از کرم های ضد چروک
با توجه به موارد بالا دلایل اصلی شروع به استفاده از کرم‌های ضد چروک را می‌توان به سه دسته اصلی تقسیم کرد:
- استفاده از ماهیچه‌های چهره
- در معرض تابش خورشید بودن
- دلایل ژنتیکی
اگر میمیک چهره شما بر اثر تقاضای شغل یا حرف زدن، یا عوامل فیزیکی دیگر، زیاد دچار تغییر می‌شود، بهتر است از این کرم‌ها استفاده کنید.
اگر زیاد در معرض تابش خورشید هستید، استفاده از این کرم‌ها به همراه ضد آفتاب و آبرسان ضروری است. هر چند در بیشتر موارد استفاده از ضد آفتاب و آبرسان جوابگو است. فراموش نکنید که در روزهای پاییزی و زمستانی میزان تابش فرا بنفش کمتر نمی‌شود.
اگر پدر یا مادر شما نسبت به هم سن و سال‌های خود کمی شکسته‌تر به نظر می‌رسند، بهتر است به استفاده از این کرم‌ها فکر کنید.
چطور از کرم ضد چروک استفاده کنیم؟
هرگز کرم ضد چروک را روی صورت خود ماساژ ندهید! این کار باعث بیشتر شدن چین و چروک‌ها خواهد شد. بهتر است کرم را به صورت نقطه‌ای روی پوست خود قرار داده و به آرامی ضربه‌های ملایمی بزنید و کمی زمان دهید تا کرم به خوبی جذب پوست شود. معمولا کرم‌ها برای سن سی تا سی و پنج سال طراحی می‌شوند اما کرم‌های بالای چهل سال بسیار قوی‌تر هستند.
از این کرم فقط روی خطوط خنده، اخم و سایر خطوط ریز چهره استفاده نکنید. بلکه تمام پوست را با آن پوشش دهید. حتی می‌توانید برای جلوگیری از چروک روی گردن هم از این کرم استفاده کنید.
فراموش نکنید، هر چند سن نرمال استفاده از این کرم سی تا چهل سال است. اما استفاده از آن کاملا به تغذیه، ژنتیک، تابش آفتاب و غیره وابسته است.
کرم های ضد چروک الارو
چرا استفاده از کرم ضد چروک لازم است؟
علاوه بر زیبایی، سلامتی پوست به میزان کلاژن سازی آن وابسته است. بهتر است از این کرم برای جوان و سالم ماندن پوست استفاده کنید. این کرم‌ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با رادیکال‌های آزاد روی پوست شما، مبارزه کرده و در صورت استفاده صحیح به همراه کرم‌های دیگر، به خصوص ضد آفتاب و مرطوب کننده از سرطان پوست تا حد زیادی به جز در موارد خاص پیشگیری می‌کنند.
آیا استفاده از کرم ضد چروک واقعا موثر است؟
هر چند ممکن است در چند ماه اول استفاده از این کرم، تغییر را احساس نکنید. اما این کرم‌ها به طور حتم در اکثر موارد موثر هستند. اثر مثبت این کرم‌ها معمولا بعد از پنج یا شش ماه استفاده مداوم و صحیح آشکار می‌گردد. پس بهتر است به طور مداوم از این کرم‌ها استفاده کنید. کرم‌های بالا چهل سال یا قوی‌تر اثر خود را زودتر روی پوست آشکار می‌کنند.
چطور از به وجود آمدن چین و چروک پیشگیری کنیم؟
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. با تغذیه سالم، نوشیدن آب به مقدار کافی، قرار نگرفتن در معرض تابش خورشید به مدت طولانی و غیره می‌توان چین و چروک را کاملا به تعویق انداخت. در ادامه بعضی از نکاتی که با رعایت آن‌ها می‌توانید، چین و چروک را کنترل کنید، بیان کرده‌ایم:
چرا استفاده از کرم ضد چروک لازم است؟
علاوه بر زیبایی، سلامتی پوست به میزان کلاژن سازی آن وابسته است. بهتر است از این کرم برای جوان و سالم ماندن پوست استفاده کنید. این کرم‌ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با رادیکال‌های آزاد روی پوست شما، مبارزه کرده و در صورت استفاده صحیح به همراه کرم‌های دیگر، به خصوص ضد آفتاب و مرطوب کننده از سرطان پوست تا حد زیادی به جز در موارد خاص پیشگیری می‌کنند.
آیا استفاده از کرم ضد چروک واقعا موثر است؟
هر چند ممکن است در چند ماه اول استفاده از این کرم، تغییر را احساس نکنید. اما این کرم‌ها به طور حتم در اکثر موارد موثر هستند. اثر مثبت این کرم‌ها معمولا بعد از پنج یا شش ماه استفاده مداوم و صحیح آشکار می‌گردد. پس بهتر است به طور مداوم از این کرم‌ها استفاده کنید. کرم‌های بالا چهل سال یا قوی‌تر اثر خود را زودتر روی پوست آشکار می‌کنند.
چطور از به وجود آمدن چین و چروک پیشگیری کنیم؟
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. با تغذیه سالم، نوشیدن آب به مقدار کافی، قرار نگرفتن در معرض تابش خورشید به مدت طولانی و غیره می‌توان چین و چروک را کاملا به تعویق انداخت. در ادامه بعضی از نکاتی که با رعایت آن‌ها می‌توانید، چین و چروک را کنترل کنید، بیان کرده‌ایم:
-
- تحقیقات نشان داده است، افرادی که به مقدار کافی با توجه به وزن خود روزانه آب می‌نوشند، کمتر دچار چین و چروک صورت می‌شوند.
- نتایج تحقیقات روی دو قلوهای یکسان که یکی در معرض آفتاب و دیگری در خانه بوده است، حاکی از تاثیر آفتاب روی چین و چروک است.
- استفاده از آبرسان‌ها روی پوست تاثیر زیادی روی کاهش چین و چروک و کمرنگ شدن خطوط ریز به وجود آمده دارد.
- داشتن رژیم غذایی سالم باعث بهبود کلاژن سازی پوست شما شده و آن را کمی شفاف‌تر می‌کند. به طور مثال استفاده از شکر باعث افزایش چین و چروک خواهد شد. از ماهی و سویا استفاده کنید. ماهی منبع امگا ۳ محسوب می‌شود. اسید چربی که تاثیر مهمی بر جوان سازی پوست شما دارد. سویا بعد از شش ماه باعث روشن شدن پوست شما خواهد شد.
- خوابیدن به پهلوها و شکم و قرار گرفتن صورت روی بالش باعث تحریک پوست و در نتیجه افزایش چین و چروک می‌شود.
- سیگار کشیدن یکی از عوامل دیگر موثر در ایجاد چین و چروک بر روی پوست است. فرم دهان و مواد مضر موجود در سیگار باعث افزایش چین و چروک خواهد شد.
- با به اندازه کافی خوابیدن، سطح هورمون کورتیزول را در بدن خود تنظیم کنید. وقتی که کم می‌خوابید، ترشح کورتیزول در خون افزایش می‌یابد. این هورمون باعث شکسته شدن سلول‌های پوستی می‌شود. شکسته شدن این سلول‌ها یکی از عوامل اصلی ایجاد چین و چروک است.
- صورت خود را بیش از اندازه نشورید. اگر می‌خواهید آرایش خود را پاک کنید، از پاک کننده‌های طبیعی یا پاک کننده‌های آرایشی استفاده کنید. شستن بیش از حد صورت باعث از بین رفتن لایه چربی طبیعی پوست شده و آن را مستعد چین و چروک خواهد کرد.
- استفاده از کرم ویتامین سی به صورت موضعی، کلاژن سازی پوست شما را افزایش خواهد داد.
- نوشیدنی‌هایی مثل کاکائو و قهوه چرخه عمر سلول‌های پوست را بهبود می‌بخشند. این نوشیدنی‌ها پوست را نرم و آبرسانی به آن را بیشتر می‌کنند.
- سعی کنید از کرم‌های دارای AHA یا رتینول (شکلی طبیعی از ویتامین A) استفاده کنید. آلفا هیدروکسیدها سلول‌های مرده را از بین برده و تجمع آن‌ها به کلاژن سازی پوست کمک می‌کند. همچنین رتینول یکی از معدود مواد تایید شده توسط سازمان بهداشت جهانی برای کاهش و جلوگیری از چین و چروک‌ها است.
دلایل دیگر به وجود آمدن چین و چروک روی صورت
استرس زیاد، ماساژ محکم یا شدید صورت هنگام استفاده از کرم‌ها، دست زدن به پوست، خندیدن و گریه کردن باعث تحریک پوست و در نتیجه چین و چروک شدن آن می‌شود.
در مورد استرس، بهتر است، زیاد سخت نگیرید. حتما در صورت داشتن استرس زیاد به پزشک مراجعه کنید. استرس زیاد سلامتی شما و پوست شما را تهدید خواهد کرد.
استفاده از کرم‌های آرایشی و بهداشتی برای سلامت و زیبایی پوست ضروری است. اما خشن رفتار کردن با پوست موجب آسیب به آن خواهد شد. پس سعی کنید که با ملایمت کرم‌ها و سایر مواد آرایشی را روی پوست خود استفاده کنید.
در بسیاری از موارد اگر اجباری در کار نیست، از گریه یا خندیدن زیاد خودداری کنید. به خصوص در صورت ریزش اشک از مالش چشم‌هایتان خودداری کنید. مالش چشم‌ها باعث نازک شدن قرنیه، ایجاد چین و چروک و آلودگی چشم‌ها خواهد شد.
