روش‌های خانگی برای درمان موی خشک و آسیب دیده چیست؟

مطمئنا تا به حال برای یکبار هم که شده خشکی مو، داشتن موهای خشک و وز شدن آن را تجربه کرده‌اید. خشکی زمانی ایجاد می‌شود که مو‌های شما از رطوبت کافی برخوردار نباشند که همین مسئله باعث کاهش شفافیت و درخشندگی مو‌ها می‌شود و معمولا ظاهر مو‌ها را شکننده، خشک و بی‌آب جلوه می‌دهد.

موی خشک چیست؟

در حالت کلی، موی خشک به نوعی از مو‌ها گفته می‌شود که رطوبت خود را از دست می‌دهد و یا اینکه به اندازه کافی آب را جذب نمی‌کند و یا به اصطلاح دهیدراته می‌شود. معمولا در مو‌های خشک، رطوبت لازم برای درخشندگی و حفظ سلامت بافت مو‌ها وجود ندارد. به همین دلیل ظاهر مو‌های خشک همیشه شکننده، آسیب‌پذیر، کدر و مات است. با اینکه اینگونه مو‌ها معمولا ناسالم و بیمار به نظر می‌آیند؛ اما لزوما اختلالات سلامتی بدن و ابتلا به بیماری باعث بروز خشکی نمی‌شوند.

علت موی خشک و موخوره چیست؟

خشکی مو‌ها ممکن است به علت موارد خاصی به وجود آید که عبارتند از:

• کمبود تغذیه و ویتامین کافی
• قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب
• تماس مداوم موها با آب کلردار
• شستشوی مداوم و بیش از حد مو‌ها
• استفاده از ابزار‌های حرارتی مانند اتو مو، بیگودی‌های برقی، فر‌کننده و سشوار
• استفاده از محصولات موی ناملایم و مضر

بیماری‌هایی که باعث خشکی مو می‌شوند کدامند؟

به طور کلی ابتلا به برخی از بیماری‌ها باعث به وجود آمدن علائم موی خشک و شکنندگی بیش از حد مو‌ها می‌شود که این بیماری‌ها عبارتند از:

• بی اشتهایی‌های عصبی
• ابتلا به سندروم منکس یا بیماری منکس (نوعی اختلال ژنتیکی که باعث کاهش مس در بدن می‌شود)
• کم کاری تیروئید

در واقع در این بیماری عملکرد غدد پاراتیروئید کاهش پیدا می‌کند و تولید هورمون پاراتیروئید کم می‌شود. این بیماری ضمن اینکه سطح کلسیم خون را کاهش می‌دهد، باعث خشکی و وزی مو می‌شود.

• اختلالات هورمونی

بهترین روغن برای مو‌های خشک و وز کدام است؟

اگر چه استفاده از انواع روغن‌های گیاهی می‌تواند خشکی مو و وز آن را درمان کند؛ اما بهترین روغن برای مو‌های خشک و وز، روغن زیتون است که بیشترین تأثیر را در درمان خشکی مو‌های فر دارد. با استفاده از روغن زیتون و محصولات مراقبتی مو ساخته شده بر پایه روغن زیتون مانند سرم مو، ماسک مو، نرم‌کننده مو و… می‌توان به راحتی آن را درمان کرد. علاوه بر روغن زیتون، سایر روغن‌های گیاهی مانند روغن جوجوبا، روغن نارگیل، روغن کرچک، روغن ذرت در درمان خشکی مو مؤثرند.

اگر موی خشک و پوست سر چرب دارید می‌توانید با استفاده از درمان‌های خانگی و همچنین شامپو مخصوص مو‌های خشک، خشکی موهایتان را رفع کنید. به طور کلی روش‌های زیادی برای درمان ریزش و خشکی مو وجود دارند که عبارتند از:

• استفاده از روغن‌های گیاهی

• استفاده از محصولات مراقبت مو مخصوص مو‌های خشک

بهتر است برای درمان خشکی مو از شامپو‌ مخصوص مو‌ی خشک و همچنین نرم‌ کننده مو مخصوص مو‌های خشک و وز استفاده کنید. شستشوی کمتر مو‌ها با شامپوی بدون سولفات در بهبود خشکی موی سر بسیار مؤثر است.

• استفاده از انواع ماسک مو

ماسک موی نارگیل و تخم مرغ می‌تواند به راحتی مو‌های آسیب دیده و دهیدراته شما را درمان کند. با استفاده از ماسک‌های ذکر شده، خیلی سریع خشکی مو و شکنندگی آن درمان می‌شود.

• استفاده نکردن از ابزار‌های حرارتی مانند اتو برقی، سشوار مو و بیگودی برقی

استفاده از این محصولات به علت گرمای بیش از حد باعث از بین رفتن آب میان بافت موها می‌شود و به مرور موها را منجر به خشکی می‌کند. بهتر است حدالامکان از این محصولات استفاده نکنید.

• تغییر رژیم غذایی برای درمان موهای خشک

رژیم غذایی از موارد مهم و تاثیرگذار در سلامت بدن و موها است. استفاده از سبوس ها در رژیم غذایی، آجیل و مغزها می‌تواند به استحکام و سلامت موها کمک کند.

• درمان بیماری تیروئید

بیماری تیروئید به طور کلی می‌تواند در ریزش مو، تغییر وزن و غیره تاثیر گذار باشد. بهتر است برای داشتن موهای سالم، درمان بیماری‌های تیروئیدی را جدی بگیرید.

• مصرف مکمل‌ها

بدن هر فرد نیاز به ویتامین‌های مختلفی برای حفظ سلامتی، زیبایی پوست و مو و حفظ قدرت بدنی دارد. مکمل‌ها با تامین ویتامین‎های مورد نیاز بدن می‌توانند به سلامت موها کمک بسیاری کنند.

نکات مهم در درمان خشکی مو و پوست چرب کدامند؟

• از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آفتاب خودداری کنید.
• در آب‌های کلردار استخر شنا نکنید.
• سعی کنید مو‌هایتان را زیاد نبندید و از مدل موی رها‌تری استفاده کنید.
• در هنگام خواب از کلیپس، گیره، کش مو و دیگر اکسسوری‌های مو استفاده نکنید.
• هفته‌ای یکبار در داخل حمام از ماسک مرطوب‌ کننده مو استفاده کنید.
• از کلیپس‌های موی نرم و همچنین کش‌های پارچه‌ای استفاده کنید و از اکسسوری‌های فلزی مو استفاده نکنید.
• از شستن مداوم مو‌ها خودداری کنید.
• از شامپو‌های ملایم گیاهی یا شامپو‌های بدون سولفات استفاده کنید.
• موهایتان را با آب ولرم یا سرد بشویید.
• از نرم‌کننده‌ها و شامپو‌ حاوی مرطوب‌ کننده استفاده کنید.
• برای جلوگیری از خشکی مو و موخوره به طور مرتب موهایتان را کوتاه کنید. (هر سه ماه یکبار)
• به منظور محافظت از مو‌ها در برابر نور خورشید، آن‌ها را بپوشانید.
• زیاد آب بنوشید و رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید.

نکته آخر در مورد مراقبت از خشکی مو

به طور کلی علاوه بر رعایت موارد فوق، با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی‌تان می‌توانید مو‌های خشک و وز خود را درمان کنید. درمان‌های ذکر شده در این مقاله، روش‌های مؤثر و ارزانی هستند که باعث هیدراته شدن و درخشش موهایتان می‌شود.

اگر شما هم برای درمان موهای خشک و آسیب دیده توصیه خاصی دارید، خوشحال خواهیم شد که تجربیات خود را با ما در وب‌سایت الارو به اشتراک بگذارید.